Take time to rest, integrate, restore and find balance.
The solar energies now are intense.
Cry, self-care, write, express, ground in nature, be still, rest, nourish and reflect.
今週は「休む」「整える」「感じる」がキーワード。
太陽のエネルギーが強くなっていて、心も体も、ちょっと敏感になりやすい時期です。
だからこそ大切なのは、
泣くこと
自分をいたわること
書くこと
感情を表現すること
自然とつながること
静かに過ごすこと
しっかり休むこと
栄養をとること
そして、自分の内側を見つめること
どれも、ちょっとした“自分へのプレゼント”ですね。
ちゃんと自分の声に耳をすませて、丁寧に今を感じる。
そんな一週間にしていきましょう
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