Take time to rest

今週のメッセージ

 

ChatGPT Image 2025年3月29日 17_34_18

 

Take time to rest, integrate, restore and find balance.

The solar energies now are intense.

Cry, self-care, write, express, ground in nature, be still, rest, nourish and reflect.

今週は「休む」「整える」「感じる」がキーワード。

太陽のエネルギーが強くなっていて、心も体も、ちょっと敏感になりやすい時期です。

だからこそ大切なのは、

泣くこと

自分をいたわること

書くこと

感情を表現すること

自然とつながること

静かに過ごすこと

しっかり休むこと

栄養をとること

そして、自分の内側を見つめること

どれも、ちょっとした“自分へのプレゼント”ですね。

ちゃんと自分の声に耳をすませて、丁寧に今を感じる。

そんな一週間にしていきましょう

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